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松本治療院日記|名古屋市昭和区金山の松本治療院

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院長 松本のブログ

腰痛・ぎっくり腰予防ストレッチ(デスクワークの人向き)

腰痛にはいろいろなタイプがあります。 その中でも、松本治療院へ鍼…

更新日:2017年06月13日 9:26

運動はなぜ体に良いのか?

こんにちは。 今回のテーマは『運動はなぜ体に良いのか?』です。 …

更新日:2017年03月31日 18:02

簡単な鼻づまり解消法

この冬も寒さが厳しい時季になりましたね。 冬から春にかけては風邪…

更新日:2017年01月20日 19:25

パワーポーズで肩こり腰痛減少

12月もあっという間に日にちが過ぎ、年末が近付いて来ますね。 &…

更新日:2016年12月09日 17:12

内臓の病気からの腰痛の見分け方

今回は内臓の病気からの腰痛の見分け方です。 「この腰の痛…

更新日:2016年11月05日 20:06

1日何歩ウォーキングすれば健康維持つながるか?

ウォーキングといえば、先日観ていたテレビの健康番組で医師がウォーキング…

更新日:2016年05月19日 12:00

スマホ症候群 スマホを触る姿勢をチェックしましょう…!

近年「スマホ症候群」「スマホ首」「スマホ性頚椎症候群」などと呼…

更新日:2016年02月17日 17:48

座りすぎは不健康?

デスクワーク中心のお仕事で、一日中座りっぱなしでパソコンに向か…

更新日:2015年08月12日 18:39

慢性的な肩こり腰痛対策

あなたは肩こりや腰痛など、慢性的な痛み・だるさを感じていますか…

更新日:2015年07月10日 20:10

効率的なマラソンの走り方

アメリカの最新のマラソン理論によると、   フルマラソン…

更新日:2015年06月02日 12:52

運動前に効果的なストレッチとは?

最近、ジョギング、ゴルフ、テニス、フットサルなど、日常的にスポーツを…

更新日:2015年04月18日 12:34

花粉症対策に…

スギ花粉のシーズン到来、花粉症の方には憂鬱な季節になりました。   …

更新日:2015年03月07日 20:45

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