目次
つらい寝違えにお悩みではありませんか
- 朝起きてから、ずっと首が痛くて困っている
- 少し動かすだけで、息苦しいほどの首の痛みがある
- 何度も寝違えを繰り返しており、夜寝るのが不安だ
- 着替えや車の運転など、日常生活に支障をきたしている
- 首の寝違えだけでなく、肩こりや頭痛も併発している
起き上がった瞬間、突然激痛に見舞われて
動けなくなってしまったという経験を
お持ちの方は、意外と多いものです。
たかが寝違えと思われがちですが、
息苦しいほどの痛みや違和感で、仕事や家事に
支障をきたしてしまうことも少なくありません。
一般的に寝違えは、放置していれば
自然に良くなるものとされています。
整形外科などの病院でも、湿布や痛み止めで
様子を見るケースが大半です。
しかし何度も繰り返す場合には、悪い姿勢や
身体の使い方のクセなどに原因が潜んでいる
可能性も十分あります。
痛みを緩和したり、再発を起こしにくい
身体づくりには鍼灸の施術がお役にたてるので、
以下に寝違えの原因や鍼灸施術をご紹介します。
寝違えが再発しにくい施術を行っています
寝違え施術でよく聞かれるのが、整骨院や
カイロプラクティックでマッサージを受けたものの、
揉み返しで肩や背中がますます痛くなって
しまったというものです。
頸部(首)の筋肉は非常にデリケートで、
適切な施術を行わなければ症状が
悪化してしまうこともあります。
松本治療院で施術にあたるスタッフは
全員が鍼灸の国家資格を有しており、
身体への負担を最小限に抑えた施術が可能です。
寝違えによる炎症が強い場合も、鍼灸なら
筋肉の深いところまで無理なく施術が届きます。
施術を受けた患者様からは
「起きたときに首や肩が痛まないので、毎日快適だ」
「首が軽くなり、施術前よりも体調が良くなった」
とお喜びいただいております。
寝違えの再発予防に効果的な、ストレッチや
姿勢改善などのセルフケア指導もおまかせください。
寝違えが起きる原因
寝違えによる痛みの原因には、
はっきり解明されていない部分も少なくありません。
血行不良や筋肉のけいれんなど、諸説ありますが、
当院では首や肩の凝りと姿勢に着目しています。
- 長時間のスマホ操作やパソコン作業
- 猫背や巻き肩などの偏った姿勢
- 睡眠不足
- 心身のストレス
こういった生活習慣や偏った姿勢が続くと
首こりが蓄積して、首の筋肉の硬さが常態化し
そのうえで、変な寝方や起き抜けの動きが
引き金になり寝違えを起こすのです。
そのため寝違えを起こしにくい身体づくりには
首の筋肉の緊張をほぐし、本来のやわらかく
しなやかな状態に整えることが重要です。
寝違えの根本改善なら、名古屋市昭和区の松本治療院におまかせください
松本治療院では高い技術を持つ施術師が、
施術前のカウンセリングからアフターケアまで
一貫して行っています。
施術の鍼灸師は全員国家資格を有しており、
重度の寝違えにお悩みの方への鍼灸施術も
多数施術実績がございます。
女性施術師も在籍しておりますので、
女性おひとりでの来院も安心です。
他の接骨院や整体院で効果を感じられなかった方も、
どうぞお気軽にご相談ください。
施術を受けた患者様からは
「あちこちでマッサージや骨盤矯正を受けても
良くならなかったのに、施術直後から
首の可動域が広がって驚いた」
「施術を重ねるごとに首や肩が
軽くなるのを実感した」
などのお声もいただいております。
寝違えの根本改善には、施術にくわえて
姿勢や生活習慣の見直しも欠かせません。
寝違えを起こしにくい身体づくりなら、
松本治療院におまかせください。
のべ10万人の豊富な施術実績を積んだ鍼灸師が、
患者様のお悩みに真摯に向き合います。
寝違えが改善された患者様の声・口コミ
▼お名前
M.Y様
▼年齢と居住地区
30代 名古屋市昭和区
▼職業
システムエンジニア
▼お悩みや来院理由
寝違えの痛みで首が動かせなくなりご来院
▼施術後の感想
私は元々首コリと肩コリがひどく、
仕事でパソコンを1日中使うようになってからは、
職業病的になっていました。
首がこりすぎたせいか、朝起きたら痛みで
首が全然動かせないこともしばしば。
なんとか根本的に治せないかと、
松本さんで針を受けることに。
寝違えた当日に予約を入れて、針を受けたら、
その場でだいぶ動かせるようになりビックリしました。
何度か通って、溜まりきった首コリをとってもらい、
仕事中の首の辛さがだいぶ軽くて助かってます。
私は今後も首を疲れさせる仕事なので、
こちらでほぐしてもらったり、教わった姿勢の
ポイントやストレッチもサボらずに、
寝違えないように気を付けたいと思います。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
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