目次
眼精疲労はその他の症状を引き起こす原因に
- 目が重いようなつらさがある
- 目がしょぼしょぼしたりしてパソコン画面を見ていられない
- まぶたがピクピク痙攣することがある
- まぶしさが気になり動画やテレビが楽しめなくなった
- 目の奥の痛みがあり、吐き気や頭痛も起こる
- 夕方になると、目がかすんでピントが合わなくなる
現代人の多くが悩んでいるのが疲れ目です。
デスクワークで一日中パソコン作業を
している人はもちろん、ゲームやSNS、
動画などを楽しむ若い世代の間でも、
眼精疲労に悩む人が増えています。
目の神経のもとは後頭部の方にあり、
首こりと関連が強いのが特徴。
最初は軽い目の疲れだけでも、首こりや肩こりをはじめ、
頭痛、吐き気、めまい、自律神経失調症など、
他の症状につながってしまうこともあるため、
早い段階で対処しておくことをオススメします。
松本治療院は、開院15年（2022年現在）、
述べ10万人以上の施術実績を持つ鍼灸院です。
マッサージサロンや整体院、病院など、
どこに通っても楽にならなかった眼精疲労が、
当院の施術を取り入れたことで改善された
実績が多数あります。
鍼灸マッサージ施術でつらい眼精疲労を改善します
施術では、眉やこめかみ、頭にある眼精疲労の
ツボに対して、顔用の小さな鍼を使って施術します。
非常に細い鍼を使うため痛みはほとんどありません。
初めての方でもご安心ください。
松本治療院の鍼施術は、目の周りの筋肉の
緊張を緩めることはもちろんのこと、
首こりや肩こり、頭皮の硬さなど、眼精疲労に
関連する部位にも効果を発揮します。
施術後は、目がすっきりして視界がクリアに
なったように感じられるでしょう。
目の奥の痛みや頭痛が和らぎ、
頭全体が軽くなります。
同時に感じていた首こりや肩こりの
だるさも改善される方がほとんどです。
患者様からは
「1回目の施術から驚くほど目がすっきりした」
「趣味のドラマを1話見るのもつらかったが、
疲れが取れ、数話続けて見られるようになった」
などの声をいただいています。
眼精疲労が起こる原因
眼精疲労の原因は、パソコン作業や
スマートフォンの操作による目の酷使です。
パソコンやスマートフォンのほかにも、
長時間のゲーム、動画の閲覧など、
現代の私たちの生活には、目を疲れさせてしまう
要因がたくさんあります。
長時間パソコンやスマートフォンなど近くを
見続けることで、目のピントを合わせる筋肉
『毛様体筋』が疲労して、目の重さや
痛みが発生します。
1時間ごとに数分目を閉じて休憩したり、
遠くを見たりするだけでも疲労が和らぐため、
ぜひ取り入れてみてください。
またエアコンの風向きによる目の乾燥も
要因のひとつ。
ドライアイになってしまわないように
風向きを変える、目薬などで目を潤す
などの工夫が必要です。
メガネやコンタクトレンズの度数のズレも、
目へのストレスとなるため注意しましょう。
眼精疲労でお悩みなら、名古屋市昭和区の松本治療院にご相談ください
松本治療院では、鍼灸施術やマッサージによって、
患者様のつらいお悩みを根本改善しています。
施術を担当するスタッフは全員、
はり師、きゅう師の国家資格を保有。
日々技術を向上するため、
定期的な勉強会なども行っています。
眼精疲労を改善すれば、目の重さや痛みが
緩和して、仕事の効率がアップ。
併発していた頭痛、首や肩のコリ、
吐き気などの症状も緩和するため、
身体がすっきりと軽くなります。
また、目がぱっちり開くようになり、
疲れて見えていた顔の印象が良くなります。
眼精疲労は誰にでもあるものと放っておく
人も多いですが、視力の低下や緑内障の
予防にも繋がるため、早めの対処が必要です。
眼精疲労でお悩みの方は、
ぜひ一度当院にご相談ください。
眼精疲労が改善された患者様の声・口コミ
▼お名前
T.W様
▼年齢と居住地区
50代 名古屋市緑区
▼職業
事務職
▼お悩みや来院理由
慢性的に目がつらく画面を見ていられない
ご紹介でご来院
▼施術後の感想
眼精疲労がずっとあって、仕事でもずっと
パソコンを一日中使っていてとても辛かったです。
ここ半年ほど特にひどく、趣味の韓流ドラマを
観るのも目が辛くて1話観るのがやっとでした。
目を温めたり、マッサージに行ったり
試しましたがなかなかよくならず、友人から
針をすすめられてこちらの治療院に
お世話になることにしました。
1回目から驚くほど目がスッキリして、
通ううちに仕事中の目の辛さが気にならなくなり、
ショボショボした感じもなくなりました。
何より、ドラマを数話続けて
観られるようになったのが嬉しいです。
（調子に乗って観すぎないように気をつけます）
もっと早く針をやれば良かったです。
これからも仕事とネトフリで目を酷使するので、
ケアをお願いしたいです。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
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