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福留流、眠りやすくするツボ②♪

こんにちは!

松本治療院、スタッフ福留です♪

 

今回も福留流!(笑)

眠りやすくなるツボをご紹介致します\(^o^)/

 

※個人差あります多分、、

 

今回はお腹のツボをご紹介しますね\(^o^)/

 

まず、お腹のツボはおへそのすぐ下にある

気海(キカイ)というツボと関元(カンゲン)というツボです。

この下腹部のツボは、体が自分で温まる力がないときに有効です。

おへその近くは体の気(キ)が集まるところですので

温めてあげることで元気をためてくれます。

あと、単純に暖かいと気持ちいいです( ・´-・`)

まず、最初のツボは気海というツボです。

このツボはよくツボの場所をとる時に使う

1寸、2寸の間の1.5寸という場所にあります。

下腹部のツボなので婦人科の治療に使ったりもするツボですが

体を温めるのにも有効なツボです。

 

少し下に降りて2つ目は関元というツボです。

このツボも下腹部なので婦人科の治療に使うツボですが

他にも耳鳴り、難聴、のぼせ、低血圧、インポテンツなど

体の不調で起こってしまう症状なんかにも有効です。

 

ちなみに私は寝る前にお灸をする時間が取れないので

毎日下腹部にユタポンを入れて眠るようにしています。

下腹部を温めるだけ体全体の温まり方も

心の温まり方もちがうので

是非試してみて下さい\(^o^)/

 

 

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