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認知症の簡単検査

投稿者:鍼灸師 近藤

こんにちは

最近はとても暑い日が続きますね

先日大阪までドライブに行きました。

友人3人と初の男旅です!!

楽しかったです。男旅も悪くないですね。

運転は私がしましたが、どうやらハンドルを握ると性格が変化するみたいです。

今後は気をつけようと思います。

 

今日のブログは『認知症の簡単検査』です。

日本も高齢化がとても進んでますね。

その影響で認知症の方も増加してます。

どのような方が認知症になりやすいのか?をお伝えします。

ポイント

①握力

女性は15キロ以下で男性は25キロ以下の高齢の方が認知症になりやすいです。

②歩行速度

11メートルの距離を測定して、スタートとゴールの3メートルを除いた5メートルのタイムを計算します。

時速4メートル以下は体力低下傾向になります。

ロコモ度(ロコモティブシンドローム)※移動機能低下の状態で進行すると介護が必要になります。

2歩幅を身長(センチ)で割った値が1.1以下になると危険です。

 

 

平成29年度の調査では日本の全体の27.3%が高齢化(65歳以上)が進んでいます。

これから先も高齢化は進むと思います。

その影響で認知症も増加しやすいです。

少しでも認知症を減らすためにも、運動して体を動かしましょう!!

 

次は認知症予防の体操を掲載します!!

お楽しみに!!

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更新日:2018年05月24日 19:01

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