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丁寧に暮らすこと

投稿者:院長 松本

最近の僕のテーマは、

「丁寧に暮らすこと」

です。

 

どういうことかというと、

家や職場は常に整理整頓し、いらないものは捨てる。

一つ一つの事をきちんと完了させ、未完了の事を放置しない。

規則正しい生活のリズムを大事にする。

そういった事です。

 

具体的にはこんな感じです。

 

・とりあえず物や書類を押し込んだまま、何が入っているか分からなくなってしまっている引き出しを整理して使う

・字を書く時には、急いでいても走り書きをせず、1画ずつ丁寧に書く

・寝る前には出しっぱなしになっている物を全て所定の場所に片づける

・届いた封筒を未開封のまま置いておかずに、すぐ開けて処理する

・朝早く起きて、家族にちゃんと挨拶をする

・定期的にジョギングをして、心身を整える

 

こうやって挙げると、今までいかにズボラに過ごしていたかバレてしまい、

お恥ずかしい限りです・・・(^_^;)

 

これらの事は義務的にではなく、やってみたらとても気持ちが落ち着き、

日々慌ただしいと心がザワザワしてしまうのがとても減って、

安定して気持ち良く過ごせるのが嬉しくて、

毎日コツコツと続けています。

 

気持ちが安定した状態が、当然仕事にも生かされ、

皆様にさせてもらう鍼灸マッサージの施術の質が安定し、

常にベストパフォーマンスが提供できると感じます。

 

何だか気持ちがスッキリしてない、仕事がイマイチ上手くいってない、

周りの人にイライラしがち、こういった事に心当たりのある方は、

「丁寧に暮らすこと」に取り組んでみてはいかがでしょう?

きっといろんな事がスッキリ・スムーズに進みやすくなりますよ。

(松本)

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更新日:2013年09月19日 11:07

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