MENU

鍼灸 指圧 マッサージ 美顔鍼(はり) 肩こり 腰痛でお困りなら名古屋市金山の松本治療院へ

松本治療院の口コミ・感想をもっと見る
ご予約・お問合わせは
052-883-7739

〈電話受付〉
月曜~土曜
8:30~19:30頃

携帯スマホからのオンライン予約 24時間いつでも受付可

乗り物酔いの予防方法は?|名古屋の鍼灸マッサージ松本治療院

投稿者:院長 松本

乗り物酔い

【健康クエスチョン】

Q、乗り物酔いの予防方法を教えて下さい。

A、乗り物酔い、辛いですよね。

僕は小型の漁船で沖へ釣りに行ってひどい目にあって以来、船にトラウマが出来てしまいました。

 

それはさておき、乗り物酔い(車酔い、船酔い)などの予防には以下の対策を行って下さい。

 

・酔い止めの薬は車や船に乗る30分くらい前に飲む

・空腹や満腹で乗らない

・前夜は十分に睡眠をとる

・柑橘類や油物のような消化の悪いものを食べない

・乗る前や乗ってる最中にアルコールを飲まない

・体を締め付けるようなタイトな服を着ない

・本を読んだりやゲームをしたり、携帯をいじったりしない。

・あまり下を向かず、遠くの景色を見る

・車内の換気を良くする。

・後ろ向きの座席は避ける

・おしゃべりや好きな音楽など、リラックスできる環境を作る

 

 

これらを気をつけて頂ければ、元々酔いやすい体質の人も多少は楽に過ごせると思います。

とにかく睡眠不足と胃腸の調子を悪くすると、乗り物酔いは強くなりやすいです。

また、鍼灸のツボで「乗り物酔いのツボ」があります。

乗り物酔いのツボ

乗り物酔いのツボ (内関)

 

 

乗る前にお灸を据えたり、皮内鍼(はりのシール)を貼ってから乗って頂くのもオススメですよ。

(松本)

鍼灸 指圧 マッサージ 美顔鍼(はり) 肩こり 腰痛でお困りなら
名古屋市金山の鍼灸治療院 松本治療院
愛知県名古屋市昭和区白金1丁目19−16
052-883-7739

更新日:2012年08月29日 8:34

ご予約・お問合わせは
052-883-7739

〈電話受付〉
月曜~土曜
8:30~19:30頃

メールでのお問合わせ

携帯スマホからのオンライン予約 24時間いつでも受付可