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献血

投稿者:院長 松本

皆さん、おはようございます!

本日は名古屋ウィメンズマラソンの日ですね\(^o^)/

皆様、怪我のないよう無事に完走されるのを願います(^O^)

 

先日、献血に行ってきました。

1週間後に検査結果のハガキが届いてのですが

見てビックリ!

総コレステロールが200超えていました・・・

(正常130~220です)

今まで170~180でしたので、200超えは初めてです。

最近、お菓子をよく食べていたのが原因ですかね(;一_一)

後は、運動不足もありますね・・

 

ウォーキングなどの有酸素運動が、コレステロール値を下げるのに効果がありますので 歩くことを心がけたいと思います!

(山下)

 

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更新日:2012年03月11日 9:51

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