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カラオケで認知症予防

投稿者:院長 松本

『カラオケ歌って、認知症予防?』

(医学雑誌より抜粋・要約)

三重大学医学部とカラオケ関連企業が共同で行った研究によると、軽度の認知症の方15人を対象に週4回のカラオケの練習を半年間行った後、検査をしたところ、カラオケの練習を行わなかったグループ15人と比べ、明らかに認知症の進行が抑制されていた事がわかった。

認知症治療は、従来薬によるものがほとんどだったが、音楽療法など薬以外の治療法も近年模索されている。

 

上記の記事から考えると、歌う事でストレス発散したり、脳を活発に働かせたり、楽しい気分になることが認知症予防に効果がありそうですね。

他で読んだ記事では、「計算する事」と「文字を書くこと」も認知症予防に有効だと、脳科学者が発表していました。

こちらの研究では、計算ドリルをしばらく続けてもらったら、老人ホームの認知症のお年寄りのうち数人のオムツが外れ、自分でトイレに行けるようになったということです。

  

体の筋肉と同じように、脳みそも適当に使ってやらないと衰えるということでしょうか。

(松本)

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更新日:2011年01月19日 11:34

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