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便通と治療効果の関係

投稿者:院長 松本

松本治療院には毎日いろんな症状の患者様がみえます。

皆様の体調を整える上で、治療効果がとても出やすい(治りやすい)方、比較的出にくい方がいらっしゃいます。

一概には言えないものの、

①しっかり食欲があり、

②十分な睡眠がとれて、

③きちんと排便できている

という方は、効果が出やすいと感じます。

「食べる」「寝る」「出す」が順調に回っていると自己治癒力も高まりやすいわけですね。

効果の出にくい方の中で多く見受けられるのが、①②は上手くいっていても、③の出す事が上手くいっていない方です。

現代人はだいたい栄養は余るくらいあるので、いかに栄養を取り入れるかはあまり考えなくても良くて、それよりも、いかに不要となったものを外に出すか考える必要があります。

はり・きゅうでも便秘解消のお手伝いをできますし、定期的な運動、規則正しい生活、ストレスを上手く解消するといったことも含めて、良い排便習慣を身につけましょう。

(松本)

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更新日:2010年08月28日 15:53

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