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湯船のチカラ

投稿者:副院長 鈴木

最近、朝起きるといつも足がだるく、不思議でした。

私は元々むくみが酷いので、足はしょっちゅうだるいんですが、いくらなんでも朝から重だるいのはおかしいです;

ずっとクーラーによる冷えのせいだと思っていたんですが、ふと。

昨日気が付きました。ここ1ヶ月、シャワーばかりで湯船につかってない!

湯船につかると、冷えた足はもちろん、身体全体が温まって血流が良くなります。

それだけでも疲れがとれる上、さらに水圧がかかって、足のむくみ(老廃物や水分)を押し流してくれます。

・・・これまでどうして気付かなかったんだろう・・・;

今日からなるべく湯船につかろうと思います!

(鈴木)

 

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更新日:2010年08月27日 16:44

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