松本治療院には毎日いろんな症状の患者様がみえます。
皆様の体調を整える上で、治療効果がとても出やすい（治りやすい）方、比較的出にくい方がいらっしゃいます。
一概には言えないものの、
①しっかり食欲があり、
②十分な睡眠がとれて、
③きちんと排便できている
という方は、効果が出やすいと感じます。
「食べる」「寝る」「出す」が順調に回っていると自己治癒力も高まりやすいわけですね。
効果の出にくい方の中で多く見受けられるのが、①②は上手くいっていても、③の出す事が上手くいっていない方です。
現代人はだいたい栄養は余るくらいあるので、いかに栄養を取り入れるかはあまり考えなくても良くて、それよりも、いかに不要となったものを外に出すか考える必要があります。
はり・きゅうでも便秘解消のお手伝いをできますし、定期的な運動、規則正しい生活、ストレスを上手く解消するといったことも含めて、良い排便習慣を身につけましょう。
（松本）
