最近、朝起きるといつも足がだるく、不思議でした。
私は元々むくみが酷いので、足はしょっちゅうだるいんですが、いくらなんでも朝から重だるいのはおかしいです；
ずっとクーラーによる冷えのせいだと思っていたんですが、ふと。
昨日気が付きました。ここ１ヶ月、シャワーばかりで湯船につかってない！
湯船につかると、冷えた足はもちろん、身体全体が温まって血流が良くなります。
それだけでも疲れがとれる上、さらに水圧がかかって、足のむくみ（老廃物や水分）を押し流してくれます。
・・・これまでどうして気付かなかったんだろう・・・；
今日からなるべく湯船につかろうと思います！
（鈴木）
